Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2012
|
86,8 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2012:
|
1845 kcal
|
Fett: 41,98g | Prot: 65,35g | Kolh.: 318,46g.
Frukost: Bananas, Organic Rice Milk. Lunch: Red Kidney Beans (Canned). Middag: Coffee (Brewed From Grounds), Pitted Dates, Flaxseed Oil, Purple Passion Potatoes, Atlantic Salmon (Farmed), Collard Greens, Asparagus, Mushrooms, Red Tomatoes, Cooked Summer Squash, Zucchini. Snacks/Annat: Organic Rice Milk, Oatmeal Squares. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|