Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
66,7 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1219 kcal
|
Fett: 57,90g | Prot: 69,92g | Kolh.: 105,66g.
Frukost: Архангельск Хлеб Мармелад Клюковка, Белозорие Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Бородинский Хлеб, Россия Щедрая Душа Шоколад с Хрустящим Печеньем, Вологодское Льняное Масло, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Lunch: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Куриное Филе в Сметане, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. Middag: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия. Snacks/Annat: Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|