Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
833 kcal
|
Fett: 17,98g | Prot: 46,87g | Kolh.: 124,77g.
Frukost: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ленивая Овсянка, Кофе с Молоком и Сахаром, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Гуляш из Курицы, Макфа Спагетти Гречневые. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Домик в деревне Кефир 1%, Зеленый Чай, Творог с Бананом. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TanyaV1990 's vikthistorik
|