Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1406 kcal
|
Fett: 42,92g | Prot: 144,89g | Kolh.: 216,64g.
Frukost: Гарнец Пп Сладкая Картошка, Цесна Манная Крупа, Яблоко Желтое, Корица, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Творог 5%. Lunch: Кимчи , Сапа Нан Хлеб Европейский , Лук, Морковь, Булгур, Куриное Филе. Middag: Чеснок, Лук, Болгарский Перец, Капуста, Куриное Филе. Snacks/Annat: Апельсин, Сыр Голландский. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|