Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1541 kcal
|
Fett: 45,04g | Prot: 57,94g | Kolh.: 233,22g.
Frukost: Клубника, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Конфета, Хлеб Черный, Слобода Майонез, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Макароны Отварные, Майонез, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Красные Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Annat: Багет, Агуша Йогурт Детский. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chanterella 's vikthistorik
|