Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
75 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1588 kcal
|
Fett: 67,45g | Prot: 75,25g | Kolh.: 174,31g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Кукурузная Каша на Молоке 3,5%. Lunch: Эколайн Рис Длиннозерный Шлифованный, Лук, Скумбрия Запеченая. Middag: Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Яйцо (Целое), Талицкий Молочный Завод Йогурт Клубничный. Snacks/Annat: Первый Вкус Сырок Творожный с Ванилином 4,5%, Первый Хлебокомбинат Трубочка со Сгущенкой, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Салат с Красной Фасолью,Курицей и Маринованным Луком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dina K.1977 's vikthistorik
|