Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
87 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 27 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1432 kcal
|
Fett: 42,95g | Prot: 60,46g | Kolh.: 191,38g.
Frukost: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Простоквашино Творог 0,2%, Сахар. Lunch: Город Сыра Сыр Копченый, Гречка с Мясом. Middag: Сосиски Молочные, Салат из Помидоров и Огурцов, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Annat: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Красное Яблоко, Мандарины, Миша Сок. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|