Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
90,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 90,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1890 kcal
|
Fett: 14,79g | Prot: 226,11g | Kolh.: 205,33g.
Frukost: Baked Potato (Peel Not Eaten), Chicken Breast Meat . Lunch: GNC 100% Whey Protein, Weet-Bix Weet-Bix. Middag: Whole Wheat Spaghetti (Cooked), Chicken Breast Meat . mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|