Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
89,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1007 kcal
|
Fett: 45,83g | Prot: 55,84g | Kolh.: 97,10g.
Frukost: Merci Горький Шоколад 72%, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Брокколи, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Сыр Российский, Гречка Отварная. Middag: Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|