Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
54,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1705 kcal
|
Fett: 60,55g | Prot: 100,62g | Kolh.: 196,61g.
Frukost: Край Каравай Хлеб Летний, Пятерочка Груша Конференция, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Vитамин Шпинат Отборный, Кофе (из Молотых Зерен), Волжаночка Яйцо. Lunch: Сладкий Плов МОЙ, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Middag: Киви, Мёд, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Дымов Колбаса Докторская, Укроп, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Аланталь Сыр Легкий 17%, Mission Deli Пшеничная Лепешка. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|