Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1495 kcal
|
Fett: 57,75g | Prot: 108,61g | Kolh.: 138,63g.
Frukost: Сахар, Сметана 20%, Творог 9%, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Куриная Грудка. Snacks/Annat: Банан, Инжир, Малика Торт Вишневый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anna Koroleva87 's vikthistorik
|