|
что-то пошло не так.
|
58,7 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1666 kcal
|
Fett: 101,80g | Prot: 84,86g | Kolh.: 28,29g.
Frukost: Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Магнит Гранат, Jacobs Кофе Velour, Amthai Кокосовое Молоко, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Курица в омлете, Пятерочка Сыр Пошехонский, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Middag: Кунгурский Мягкий Творог 1%, Компас Здоровья Семена Чиа. Snacks/Annat: Тыквенные Семечки, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
|
1890 kcal
|
Träning:
Matlagning - 40 minuter, Diska - 35 minuter, Google Fit - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|