Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1251 kcal
|
Fett: 40,21g | Prot: 95,84g | Kolh.: 104,28g.
Frukost: Energy Diet Коктейль "Кофе". Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сладкий Красный Перец, Фасоль Стручковая, Лук, Макдоналдс Чикен Бургер, Гречка Отварная, Ашан Окорочка Куриные. Middag: Лук, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ашан Окорочка Куриные, Яичный Белок. Snacks/Annat: Dr. Korner Слайсы, Яичный Белок, Alpenland Йогурт 0,3%, Крупская Шоколад Особый, Славянка Конфеты Движок, Нескафе Кофе 3В1. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Галина Юдина 's vikthistorik
|