Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
82,8 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
2523 kcal
|
Fett: 117,56g | Prot: 89,29g | Kolh.: 319,87g.
Frukost: Коммунарка Конфеты Кузнечик, Варенье из Смородины, Сливочное Масло, Хлебный Двор Хлеб Солнечный. Lunch: Верный Слойка Свердловская, Смайк Бутерброд Биг #17. Middag: Лаваш Армянский, Табрис Индейка Филе на Гриле, От Палыча Торт Прага, Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник. mer...
|
|
1969 kcal
|
Träning:
Джилиан - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 4 timmar, Apple Health - 19 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia1984b 's vikthistorik
|