Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2019:
|
1292 kcal
|
Fett: 61,63g | Prot: 69,05g | Kolh.: 120,46g.
Lunch: Rempeyek, Ikan Gurame, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin, Tempe, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Middag: Pentol. Snacks/Annat: Keripik Pisang. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|