Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
95,5 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1873 kcal
|
Fett: 129,10g | Prot: 117,89g | Kolh.: 79,10g.
Frukost: 1915 Organic Protein Coffee, Hillshire Farm Beef Lit'l Smokies, Kroger Fully Cooked Bacon. Lunch: Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Kraft Expertly Paired Colby & Pepper Jack, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes, Chicken Wing (Skin Eaten). Middag: Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Idahoan Foods Steakhouse Cheesy Hashbrown Potatoes, Del Monte Cut Green Beans (No Salt Added), Corn, Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g), Planters Honey Roasted Peanuts, Zummo's Party Time Smoked Sausage, Reese's Miniature Peanut Butter Cups (5), Planters Honey Roasted Peanuts. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|