Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
961 kcal
|
Fett: 43,21g | Prot: 60,72g | Kolh.: 85,14g.
Frukost: Weight Watchers Pain de Seigle, St Môret St Môret, Dolce Gusto Cappuccino. Lunch: Pomme de Terre, Auchan Yaourt 0%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Middag: Salade Verte, Auchan Yaourt 0%, Carrefour Bio Féta, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Carrefour Surimi, Oeuf sur le Plat. Snacks/Annat: Salade de Fruits. mer...
|
|
1448 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aurel.lea 's vikthistorik
|