Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
57,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
2050 kcal
|
Fett: 107,09g | Prot: 44,09g | Kolh.: 234,72g.
Frukost: Интелл Финики, Каждый День Чернослив Сушеный, Good Food Миндаль Сушеный, Bite Интеллект, Асто Горбуша Малосоленая, Сливочное Масло, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский. Lunch: Добрый Сок Персик-Яблоко, Магнит Яблоко, Мандарины. Middag: Винегрет, Чеснок, Щи с Мясом, Мандарины, Грецкие Орехи, Магнит Яблоко. Snacks/Annat: Good Food Миндаль Сушеный, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|