Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
61,6 kg
Tappat hittills: 24,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
800 kcal
|
Fett: 45,68g | Prot: 54,32g | Kolh.: 48,81g.
Frukost: Ovo, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Natucoco Leite de Coco em Pó, Banana Prata, Integralmedica Whey 100%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|