Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
86,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
499 kcal
|
Fett: 16,39g | Prot: 32,47g | Kolh.: 55,90g.
Frukost: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café Espresso com Leite. Lunch: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Snacks/Annat: Ameixas. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlaemaykon85 's vikthistorik
|