Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
874 kcal
|
Fett: 46,20g | Prot: 58,27g | Kolh.: 54,33g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Delight Креветки. Lunch: Русский аппетит Кунжут, Aroy-D Соус Шрирача, Окей Манго, Якитория Эдамамэ, Авокадо Авокадо, Зеленая Точка Сашими Лосось с Салатом Чука, Мираторг Цветная Капуста. Middag: Простоквашино Зернистый Творог. Snacks/Annat: Fish House Креветки Королевские. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skyinmyheartt 's vikthistorik
|