Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1341 kcal
|
Fett: 58,85g | Prot: 58,20g | Kolh.: 148,57g.
Frukost: Любятово Галеты Классические, Князь Владимир, Каша, Jacobs Кофе Velour, Сахарный Песок, Молоко Гарское. Lunch: Зефир Таганрог, Пиканта Кабачковая Икра, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Борщ. Middag: Любятово Хлебцы с Отрубями, Князь Владимир, Молоко Гарское, Jacobs Кофе Velour, Сахарный Песок, Огурцы Соленые Мк, Жульен. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Банан Мк. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhuckov4dar 's vikthistorik
|