Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
73,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1418 kcal
|
Fett: 58,84g | Prot: 51,66g | Kolh.: 155,52g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Tartine Beurrée. Lunch: Leonidas Chocolat, Yoplait Yaourt Nature Sucré de Canne, Carrefour Lait Demi Écrémé , Oeuf, Président Emmental Râpé Fondant, Poireau Cuit, Herta Pâte Brisée. Middag: Andros Compote Pomme Allégée, Cassegrain Ratatouille, Findus Poisson Pané. mer...
|
|
800 kcal
|
Träning:
Course + vélo + course - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mathmath1 's vikthistorik
|