Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
51,6 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
814 kcal
|
Fett: 28,45g | Prot: 50,18g | Kolh.: 87,65g.
Frukost: Hacendado Choco Buns , Torta de Pierna. Lunch: Hacendado Leche de Soja sin Azucar, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Ciclamato y Sacarina , Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nescafé Café , Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Hacendado Fresa o Freson, Naranjas. Snacks/Annat: Pan de Pueblo, Hacendado Chorizo. mer...
|
|
1319 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniitaadiez_ 's vikthistorik
|