Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
78,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
938 kcal
|
Fett: 26,24g | Prot: 43,67g | Kolh.: 142,66g.
Frukost: Orange. Lunch: Quinoa Salad, Aldi Yellowfin Sole. Middag: Asda Semi-Skimmed Milk, Apples . Snacks/Annat: Coffee with Milk and Sugar, Linessa Squirty Cream Light, Bananas , Diet Jelly (Sweetened with Low Calorie Sweetener). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|