Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1484 kcal
|
Fett: 43,24g | Prot: 106,27g | Kolh.: 171,16g.
Frukost: Вода с Лимоном, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Кофе (Растворимое). Lunch: Вода (в Бутылке), Кофе (Растворимое), 4 Сезона Гавайская Смесь, Вода, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Middag: Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная, Вода. Snacks/Annat: Даниссимо Творожный со Вкусом Фисташковое Мороженое, Вкуснотеево Кефир 1%, Домашенька Творожная Масса 8%. mer...
|
|
1767 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tane4ka_saran4ik 's vikthistorik
|