Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
87,5 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
358 kcal
|
Fett: 3,67g | Prot: 12,72g | Kolh.: 68,79g.
Frukost: Royal Gelatina 10Kcal. Lunch: Royal Gelatina 10Kcal. Middag: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Sopa de Cenoura. Snacks/Annat: Continente Banana, Auchan Bolacha Água e Sal, Chá (Infusão). mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
faria.joao50 's vikthistorik
|