Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
83,9 kg
Tappat hittills: 20,0 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1068 kcal
|
Fett: 49,30g | Prot: 82,29g | Kolh.: 94,31g.
Frukost: Premier Nutrition Titan Protein Bar - Peanut Butter Crunch, International Delight French Vanilla Coffee Creamer Cups, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir. Lunch: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Hard-Boiled Egg . Snacks/Annat: Quest Chocolate Brownie Protein Bar, Activia Strawberry Yogurt, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roscoesmama 's vikthistorik
|