Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1113 kcal
|
Fett: 58,65g | Prot: 60,33g | Kolh.: 84,71g.
Frukost: Wal-Mart Bakery Chocolate Mini Gem Donuts. Lunch: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Lay's Wavy Original Potato Chips. Middag: Cracker Barrel Old Country Store Mashed Potatoes, Cracker Barrel Old Country Store Sawmill Gravy, Fried Battered Beef Steak (Lean Only Eaten). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|