Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
71,4 kg
Tappat hittills: 25,0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
905 kcal
|
Fett: 49,39g | Prot: 97,70g | Kolh.: 10,22g.
Frukost: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Middag: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Annat: Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing, Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|