Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
64,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1116 kcal
|
Fett: 50,59g | Prot: 40,74g | Kolh.: 126,73g.
Frukost: Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt, Quaker Instant Oatmeal - Plain, Silk Vanilla Soymilk. Lunch: Tiramisu, Westminster Westminster Oyster Crackers. Middag: Dole Classic Cole Slaw Mix, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Trader Joe's Flank Steak. Snacks/Annat: Lay's Lightly Salted Potato Chips (1 oz). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amyhon2000 's vikthistorik
|