Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1923 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 66,29g | Kolh.: 329,14g.
Frukost: Arroz Integral, Isabela Torrada Integral, AdeS Leite de Soja Original, Café (Infusão), Sabor da Terra Semente de Chia, Prats Suco de Laranja Integral. Lunch: Grão-de-Bico, Tomates, Vagem Cozida, Almeirão. Middag: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bauducco Torrada Integral (3), AdeS Leite de Soja Original. Snacks/Annat: Maçãs Gala, Dori Amendoim tipo Japonês, Banana Prata. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ronehealth 's vikthistorik
|