Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
67,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1267 kcal
|
Fett: 48,81g | Prot: 99,02g | Kolh.: 115,03g.
Frukost: Lipton Зеленый Чай Gunpowder, Nestle Горький Шоколад 70%, Быстринка Каша Овсяная со Сливочным Вкусом с Черникой. Lunch: Лосиное Мясо, Брокколи на Пару. Middag: Хлеб Черный, Лосиное Мясо, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Annat: Фундук Фундук, Кукуруза Вареная, Кефир 2,5%, Сыр Гауда. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksokolova339 's vikthistorik
|