Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
79 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1466 kcal
|
Fett: 65,06g | Prot: 84,09g | Kolh.: 140,61g.
Frukost: Campina Нежный Пудинг Ванильный, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Растительное Масло, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Сметана, Печеночные Оладьи. Middag: Чай Несладкий, Столица Молока Сыр Сметанковый 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Annat: Чай Несладкий, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Банан. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ксения151 's vikthistorik
|