Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
913 kcal
|
Fett: 18,11g | Prot: 79,30g | Kolh.: 113,21g.
Frukost: K-Classic Wonder Zimties, Nesquik Kakao. Lunch: Vollkornnudeln (Gekocht), Maggi Rouladen. Middag: Lauchzwiebeln, Gelbe Paprika, Aldi Rote Paprika, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Strauchtomaten, Zucchininudeln. Snacks/Annat: Ananas, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fitnessmaus483 's vikthistorik
|