Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
93,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
891 kcal
|
Fett: 27,11g | Prot: 47,86g | Kolh.: 111,00g.
Frukost: Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Стародубский Продукт Сырный Плавленый Деревенский со Вкусом Бекона, Цикорий с Молоком. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Главсуп Рассольник с Курицей. Middag: Веселый Молочник Кефир 1%, Жареное Яйцо, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Annat: БУЛОЧКИ С РАНЕТКОЙ И САХАРОМ С КОРИЦЕЙ.. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|