Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1441 kcal
|
Fett: 37,72g | Prot: 89,99g | Kolh.: 192,93g.
Frukost: Äpfel, Banane. Lunch: Händchen Gemüse Bolognese, Barilla Spaghetti N.5 Integrale, Harter Parmesan. Middag: Champignons, Gemischter Salat, Kühne Chili & Tomaten Dressing, Bonduelle Gold Mais, Edeka Putenschnitzel. Snacks/Annat: Genuss Plus Nuss-Mischung, Äpfel. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cherybutterblümchen 's vikthistorik
|