Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1050 kcal
|
Fett: 31,34g | Prot: 54,52g | Kolh.: 139,16g.
Frukost: Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Банан. Middag: Parmalat Молоко 3,5%, Хортекс Овощи по Деревенски. Snacks/Annat: ВкусВилл Льняное Масло, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|