Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
83,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1460 kcal
|
Fett: 63,75g | Prot: 105,22g | Kolh.: 129,20g.
Frukost: Millennium Orange 74%, Селянське Молоко 1,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Филе Куриное Запеченое. Lunch: Ашан Филе Куриное Запеченое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Сахар, Комо Сыр Ореховый с Грецким Орехом, Солнечная Фазенда Руккола, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Растительное Масло, Селянське Молоко 1,5%, Пятерочка Апельсин. Snacks/Annat: Сахар, Millennium Orange 74%, Сахар, Изюм, Яйцо, Манная Крупа, Словяночка Творог 5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|