Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1106 kcal
|
Fett: 42,40g | Prot: 60,31g | Kolh.: 125,82g.
Frukost: Kawa z Mlekiem, Sokołów Szynka Konserwowa, Chleb Biały, Ogórek (Obrany), Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny. Lunch: Jabłko. Middag: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Domowe Kotlet Mielony, Biedronka Pierogi Ruskie. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pitotrmajka4 's vikthistorik
|