Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
72,4 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1233 kcal
|
Fett: 58,96g | Prot: 91,22g | Kolh.: 86,72g.
Frukost: Plums, GNC Lean Shake. Lunch: Oil Popped White Popcorn. Middag: Watermelon, Woolworths Crumbed Chicken Breast Fillets, Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lancewood Medium Fat Mozzarella, Creamed Spinach, Woolworths Napoletana Sauce. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kellyanncollins92 's vikthistorik
|