Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
82 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1597 kcal
|
Fett: 53,09g | Prot: 18,13g | Kolh.: 181,20g.
Frukost: Kaffee, Apfelkuchen. Lunch: Aldi Salat Dressing Joghurt, Snack Time Salatcup Käse & Schinken. Snacks/Annat: Edeka Tortilla Chips Natural Salted, Ritter Sport Mousse Au Chocolat, Cabernet Sauvignon, Nimm2 Fruchtbonbon. mer...
|
stadig vikt
|
|
Italogirl 's vikthistorik
|