Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
83,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
720 kcal
|
Fett: 27,45g | Prot: 36,04g | Kolh.: 77,25g.
Frukost: Nestle Shreddies with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Multigrain Bread, Tesco Cheese Slice, Poached Egg (with Salt). Snacks/Annat: Fibre One Chocolate Fudge Brownie. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|