Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1711 kcal
|
Fett: 75,82g | Prot: 81,98g | Kolh.: 173,89g.
Frukost: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом. Lunch: Мираторг Карбонад Свиной, Томин Хлеб Энергия Солнца, Щука, Плов с Курицей. Middag: Груша, Банан, Колбаса Варено-Копченая, Томин Хлеб Энергия Солнца, Плов с Курицей. Snacks/Annat: Невский Кондитер Паркур, Кремлина Чернослив в Темной Глазури. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|