Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
57,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1122 kcal
|
Fett: 53,39g | Prot: 76,31g | Kolh.: 87,54g.
Frukost: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Свежевыжатый Яблочный Сок, Яблоко, Сыр Маасдам, Красный Сладкий Перец, Хлеб Черный, Геркулес Хлеб Зерновой, Лента Стейк из Форели. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|