Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1609 kcal
|
Fett: 63,96g | Prot: 76,13g | Kolh.: 182,58g.
Frukost: Конфета, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Сыр Сливочный 50%. Lunch: Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Беллакт Сметана 20%, Борщ с Курицей. Middag: Gusto Овощи Весенние, Куриные Отбивные. Snacks/Annat: Горячие Бутерброд, Тирамису, Лук, Гороховый Суп, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктория b 's vikthistorik
|