Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1002 kcal
|
Fett: 36,95g | Prot: 45,82g | Kolh.: 124,90g.
Frukost: Кексы банановые, Кофе, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Middag: Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Лэнд Тыква Запечёная, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Иван Поддубный Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Кристинуля 's vikthistorik
|