Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
109,8 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 40,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
1445 kcal
|
Fett: 128,30g | Prot: 58,23g | Kolh.: 21,56g.
Frukost: Творожная запеканка Маркова 6 частей, Паштет Маркова, Сливочное Масло, Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Zero Абрикос. Middag: Орех Пекан, Сыр Адыгейский, Борщ Маркова, Хлеб маркова. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvmarkova 's vikthistorik
|