Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2012
|
60,3 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2012:
|
1127 kcal
|
Fett: 31,05g | Prot: 131,15g | Kolh.: 82,78g.
Lunch: borden fat free, chicken tyson , deli ros chicken, coffee , skim milk. Middag: Deli Shaved Ham, borden singles, Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Annat: SWISS MISS DT HT COCA W/CALCM, Fiber Gummies, Salted Peanuts (32g Package), Sugar Free Fiber Supplement Chewable Tablets, fiber powder, GUM, turkey pep. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amberrozell 's vikthistorik
|