Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2019
|
129 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2019:
|
2906 kcal
|
Fett: 89,82g | Prot: 204,67g | Kolh.: 306,14g.
Frukost: Gemischter Salat mit Dressing, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft. Lunch: Berida Alaska-Seelachs in Riesling-Sauce. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Milch 1,5%, Granola Bee Pops. Snacks/Annat: Bauer Der Große Bauer Balance Pfirsich-Maracuja, Bauer Der Große Bauer Balance Pfirsich-Maracuja, Weider High Protein, Weider 32% Protein- Bar, Paradiso Orangensaft. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Spahrtakus 's vikthistorik
|